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别割舍-多花时间成长自己，少花时间去苛
昨天失眠到凌晨三四点，较劲地我放下手机又拿起手机，放下又拿起，反正是睡不着。后来不知道什么时候就不重复这无意义的动作了。早上七点醒了想到短暂睡着时间里做的梦，更烦躁了，迷糊地想着再睡一会，梦又接上了之前的画面，继续在脑子里放着，我强迫自己醒了。