进入2023年疫情，尽管整体形势趋向稳定，然而防护依旧是平常生活以及工作里不能被忽视的一个环节。特别是针对那些已经返回岗位或者即将重新开始工作的上班人群来说，把控科学、具体的防护要点，是保障自己和其他人健康的关键。
通勤途中的防护重点
第一环节是在上班路上接触外界环境，首选步行、骑行或者驾驶私家车，这样能最大程度减少跟人群的密集接触，要是必须乘坐地铁、公交车等公共交通工具，那务必全程规范佩戴一次性医用口罩或者防护级别更高的口罩，并且要确保口罩严密覆盖口鼻。
身处车厢以内，应尽力规避用手直接触碰座椅、扶手等公共区域部位。能够随身携带便携式免洗洗手液，也可以携带消毒湿巾，在接触之后要马上清洁手部。在路途当中不要进行饮食，以此来降低摘口罩的频次。下车之后，要尽快运用流动水以及肥皂全面洗手。
进入办公场所的步骤
当抵达办公楼之后，应当要主动去配合体温检测，这可是筛查潜在风险的第一道关卡，要是体温处于正常状态，那么能够进入大楼，并且还建议先去到卫生间依照“七步洗手法”仔细地清洗双手。
体温检测倘若超出37.2℃，那么就得暂缓进入办公区域，要立刻返回到家中进行观察与休息，并且还要密切监测身体情形。在必要的情况下，应当及时前往医院的发热门诊去就诊，同时得告知医务人员自身的行程以及接触史，千万不要带着病症去上班。
办公室内的日常防护
将办公区域维持在清洁状态乃是基础所在，建议每天把窗户打开进行通风，次数为两至三次，每一次持续的时长不少于二十分钟，在通风期间要留意做好保暖措施，以此来避免出现感冒的情况。在办公之时，尽可能地与同事之间保持超过一米的社交距离。
于多人共同使用的办公空间当中，建议持续佩戴口罩。维持勤洗手、多饮水这样的习惯。在接触公共文件、办公设备之后要及时洗手。当接待外来访客之际，双方都应当佩戴口罩，并且尽可能于通风良好的会议室或者公共区域展开简短交流。
会议与聚集活动的安排
处在疫情期间，应当尽可能地减少线下集中开会的行为，能够较多地运用电话或者网络视频会议来进行替代；若务必要召开现场会议，那么所有参与会议的人员都必须佩戴口罩；在进入会议室之前要洗手进行消毒；座位之间的间隔起码要有1米。
得严格把控会议的时长，倘若会议的时间比较久，在中途的时候应当把窗户打开通风一到两次，当会议结束之后，场地以及桌椅要用含氯消毒剂去擦拭消毒，所提供的茶具等用品，建议用开水浸泡最少十五分钟来做消毒处理。
用餐时的安全细节
单位的食堂，那可是人员特别容易聚集起来发生状况的场所。所以，建议采取分时段去就餐，再分批次进行就餐，要不然，就鼓励员工把饭菜打包回到工位，单独一个人去用餐，这样做的目的，是为了降低食堂里面的人员密度。还有，餐厅必须得每天都进行消毒，并且，每一张餐桌在使用完之后，都应该立刻及时地去清洁消毒才行。
餐具得经由高温来消毒，厨房操作间需维持干燥且清洁，处理生食跟熟食的案板、刀具务必严谨区分开来，防止出现交叉污染，个人饮食要留意营养做到均衡，以清淡口味作为主要方面，确保充足的蛋白质以及维生素的摄入，增强自身的免疫力。
下班回家后的清洁流程
临近下班之时起始的途中，防护所遵循的标准应当跟上班之际保持同一，在整个行程之中都要佩戴好口罩。到达家门口之后，最先要做的是把口罩摘下来（通过捏着耳绳的方式取下来，防止接触到外侧部分），将其放进垃圾袋做密封处置，随后马上使用肥皂和流淌着的水来洗手。
像手机、钥匙、门卡等这类随身物品，是需要进行消毒的，可采用75%酒精棉片来擦拭。家中每日都要继续保持通风状态以及环境卫生的清洁。下班后还有周末的时候，应当尽量去减少并非必要的那种多人开展的聚会以及社交之类的活动，以此来降低潜在的暴露风险。
贵在坚持细节的是疫情防护。您所在的单位或者说社区，当下还有哪些会让您觉得尤其贴心的？或者是仍然需要改进的防疫措施呢？欢迎在评论区分享您的经历以及建议哦，如果觉得这篇文章是有用的，也请点赞予以支持。
