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端午节如何健康吃粽子：吃粽子时边喝水有助于吞咽和消化，加快胃肠蠕动；另外不宜选择油腻过多或者高脂肪的粽子。
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厄运的孩子
睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。
