春节于2026年团圆，中国疾控中心在节前发布防护提示，使得“这个年怎么过”变成每个家庭必定要面对的现实考题。流感样病例占比为3.7%，流感病毒阳性率是17.1%，这些数据并非电视里的新闻，而是年夜饭桌上或许会碰到的真实风险。
大流动遇上高发期今年春节不一般
2026年春运开始后的前五天，全国范围内，铁路方面、公路方面以及民航方面，累计发送旅客的人次达到了3.8亿，相较于去年同一时期增长了6.2%。人群先是从东部沿海地区朝着中西部地区回流，之后又从农村地区朝着城市返程，如此这般大规模的迁徙，给呼吸道传染病创造出了绝佳的传播条件。
冬春交替之际，气温呈现出大幅度的起伏变化，北方地区室内与室外的温差超过了20摄氏度，南方则持续处于湿冷状态。2月9日，中国疾控中心所发布的数据表明，全国哨点医院门急诊当中，流感样病例的占比已经达到了3.7%，这属于连续第三周出现上升的情况。在2月10日的央视采访里，疫情防控专家直接表明，今年春节所面临的是最近三年时间里最为复杂的呼吸道传染病防控形势。
数据背后藏着不同病毒各有主场
占据住院病例中一定比例，达11.6%的呼吸道合胞病毒，超过流感病毒，成为稳居首位的病原体。此病毒对于婴幼儿而言，特别不具友好性，北京儿童医院呼吸科主任于2月8日的媒体沟通会上披露，在近期住院的肺炎患儿里面，呼吸道合胞病毒感染所占比例将近四成。
南方省份与北方省份，病原体谱系存在明显差异，南方省份流感病毒阳性率为18.9%，略微高于北方，呼吸道合胞病毒在北方住院病例中的占比为13.2%，比南方高出3.7个百分点，鼻病毒在儿童群体里广泛传播，广州某三甲医院儿科门诊在2月上旬接诊的感冒患儿之中，鼻病毒检测阳性率超过20%。
口罩洗手一米线老办法最管用
在2月9日由中国疾控中心发布的防护提示当中，第一条明确指出，咳嗽打喷嚏之时，需要使用纸巾或者毛巾将口鼻遮盖住。这并非是客套之语，因为一个喷嚏所产生的飞沫传播速度能够达到每秒35米，其覆盖范围可达2米之内的餐桌。今年的除夕日期为2月17日，许多家庭所预订的年夜饭包厢面积仅仅只有十几平方米，在转盘传菜之际，飞沫污染的风险切实是存在的。
2月5日，江苏省疾控中心进行了一回街头随访。在120名受访者里，有83人称会于聚餐时始终戴着口罩。然而，真正到了开席之后，还能够持续坚持的仅有31人。保持距离并非是生分体现，上海的某一个社区里，有一对80岁的老夫妻。今年春节期间，儿女回来后，他们都主动戴着口罩聊天。而且吃饭之时分盘又分筷，老爷子说起这是“今年收到的非常好的年礼”。
疫苗不是万能药但依然是铠甲
重点推荐给予流感疫苗者，乃是孕妇和慢性病患者这类人群。上海市卫健委于2月7日进行通报表明，到今年冬季的时候，重点人群之中流感疫苗的接种率为41.3% ，相较于去年同一时期，该接种率高出了6.8个百分点 ，不过即便如此，此接种率仍旧存在着可以提升的相应空间。65岁以上老年人的接种率，尽管处于增长状态 ，然而在农村地区，这个接种率依旧是偏低的。
2026年第5周进行的流感毒株测序表明，其中甲型H1N1所占比例为57.4%，H3N2所占比例为32.1%，其与今年北半球流感疫苗的组分匹配程度良好。浙江省疾控中心于2月10日发布了接种提醒，当下接种疫苗产生抗体所需时间为2到4周，虽说赶不上春节期间的这一波高峰，可是对于即将到来的节后返程高峰依然具备保护价值。
不只是呼吸道还有诺如和煤气
冬春季的时候，诺如病毒同样处于高发的状态。深圳疾控在2月8日通报了一起家庭聚集性疫情，一家五口从老家返回深圳之后，先后出现呕吐、腹泻的情况，源头是他们带回的家乡腌制食品。冰箱并非是保险箱，诺如病毒在低温的环境里，依旧能够存活两周以上，今年春节期间，南北出现大迁徙，各地特产交换十分频繁，食源性疾病的风险同步增加了。
湖南怀化2月6日有一起事件，是一家四口因木炭烤火而中毒，所幸被发现时还算及时，一氧化碳中毒具有更隐蔽的特性。南方并没有实行那样集中取暖的方式，春节期间要是碰到冷空气来袭，好多家庭就会搬出炭火盆来使用。广西急救中心有相关统计，今年从2月开端一直到相应时段，接到的一氧化碳中毒报警数量有2 起，相较于1月，在同一时候多出了11起。
健康责任人这仨字落在每个人肩上
这句话可改写为：在2026年春节之时，中国疾控中心防护提示当中那句“每个人都是自己健康的第一责任人”，具备了更为具体的含义。北京有位白领小刘，今年在返乡之前，通过网络给全家人购买了200个N95口罩以及30瓶免洗洗手液，加上顺丰的运费一共花费了680元，他声称这是“今年年货里最具价值的一笔支出”。
大年初二时，山东临沂的王女士去走亲戚，她在家庭群里发了一条时长为60秒的语音，语音中呼吁大家今年改变形式，改为拱手而非握手，长辈们刚开始的时候觉得这样做显得见外，后来听闻隔壁村子里有老人因为聚会而感染住院，这才意识到此事不是在小题大做。2026年春节注定要在防护与温情之间寻找平衡，不过这平衡点并非难以找到——戴口罩不会耽误给孩子发红包，勤洗手同样也不会影响聊家常。
在这个春节期间，你针对家人的健康，做了哪些平常不会去做的防护手段呢？于留言区域分享您的经历哦，点赞数处于最高的三位读者将会被送出健康防护礼包。
