中小学生必知！疫情防控知识之口罩佩戴及病毒特点

对于校园生活而言，疫情防控始终是占据重要地位的其中一个环节，而懂得正确的用以防护的知识，对于保护中小学生的健康来讲显得格外重要万分。接下来要说的这些内容，是依据当前实际存在的状况情形，给学生们整理归纳出了，一些需要在重点方面予以关注留意的要点。

口罩的正确选用与佩戴

口罩对阻隔飞沫传播能发挥有效作用，属于预防呼吸道传染病里的基础性方法，中小学生得挑选契合国家标准的医用外科口罩或者防护口罩，在诸如教室、走廊这类人员密集的场所规范地佩戴。

戴口罩之前，要把手洗干净，分辨一下口罩的正反两面，把金属条顺着鼻梁压紧，把褶皱拉开来，完全盖住嘴巴、鼻子和下巴。戴的时候不能用手碰口罩外侧，要是觉得潮湿或者呼吸不顺畅，就得赶紧换一个。

病毒特性与传播途径认识

那种引发疫情的冠状病毒，对于热以及消毒剂是有着敏感度的。在处于56摄氏度的环境里面，经过30分钟，又或者去使用75%酒精、含氯消毒剂等，均能够让它丧失活性。知晓这一点，对我们科学地挑选消毒方法是有帮助的。

病毒主要借由感染者咳嗽时、说话之际所产生的飞沫于短距离内进行传播，还能够经由手触碰被污染的物体表面之后再去触摸眼、口、鼻进而造成感染。所以，对这两种途径予以阻断乃是防护的核心要点。

个人日常消毒与清洁要点

勤洗手属于根本措施，要运用流动水，还要用肥皂进行清洗，需采用七步洗手法，揉搓的时间不能少于20秒，特别是在餐前、便后以及接触公共物品之后一定要执行，要是没有洗手的条件，那么可以使用含酒精的免洗洗手液。

对于像文具、钥匙、手机这类频繁接触的物品，是需要每天使用75%酒精棉片来擦拭消毒 的。教室课桌、门窗把手等公共区域，同样应该定期有专人去进行清洁以及消毒。

校园内外的社交距离管理

在校园范围之内，学生应当尽可能地降低并非必要的集合活动。在课间进行休息之时，要防止于走廊以及楼梯方位聚集玩耍耍闹。在排队获取餐食、前往厕所之际，要自觉维持一米往上的安全间距。

在上学以及放学的时候，要是条件许可的情形下，建议选择步行或者由家长进行接送。然而如果必须乘坐公共交通工具，那么一定要全程佩戴口罩，尽可能去防止触摸车内的设施，以及下车以后要及时做好手部的清洁。

饮食与环境卫生注意事项

学校食堂用餐之际，要依照分时、错峰的准则，朝着一个方向就座，防止面对面就餐。别跟他人共同分享食物以及餐具，留意饮食营养的平衡，多摄取新鲜的水果和蔬菜来提升免疫力。

让教室以及家庭居室在每一天都按照固定的时间去打开窗户实现通风，每一天起码要有两到三次，每一次都不能少于三十分钟，以此来保证空气能够顺畅地流通。做到不随意丢弃垃圾，也不随便在地上吐痰，把共同拥有的生活还有学习的环境维护妥当。

健康监测与良好习惯养成

学生以及家长，应当主动去做好健康监测工作，每天在上学之前，进行体温的测量。要是出现了发热、咳嗽，或者是乏力等症状，那就应该马上向老师报告，然后居家进行休息，在必要的情况下，及时前往就医，千万不要带着病症去学校上学。

依循合理之规来排列作息之时段，确保拥有充足之睡眠，持续进行适度之体育锻炼。秉持积极乐观之心态，多多与家人、老师展开沟通，削减焦虑之情绪，此对于维系良好之身体状态亦是至关重要之事。

针对疫情情形，我们不但务必要做好个人防护工作，而且还得去关注身边的同学们。处于校园常态化防控这个状况下，你觉得哪一项措施在执行的时候最容易出现松懈的情况，并且又该通过怎样的方式去提醒大家一起坚持下去呢？欢迎把你的看法分享出来。